Pauzes overslaan kan gezondheid schaden

Eén op de drie medewerkers werkt door tijdens de lunchpauze. Eén op de vier slaat zelfs alle pauzes over. Die ijver lijkt interessant voor alle partijen, maar kan leiden tot gezondheidsproblemen, zo toont nieuw onderzoek aan.

Het Britse onderzoeksorgaan CPS kan doorwerken tijdens de lunchpauze leiden tot diverse gezondheidsproblemen. Rugklachten komen het meest voor, doordat medewerkers te lang in één houding werken.

Op de tweede plaats komt stress. De helft van de medewerkers voelt zich minstens één keer per week gestrest. Oorzaken zijn vooral onderbezetting en hoge werkdruk.

“Een zekere mate van werkdruk is best wenselijk”, aldus onderzoeker Ben Willmott. “Maar als dat niveau uitstijgt boven wat de werknemer aankan (stress dus), is het tijd om een pauze te nemen. Dat voorkomt depressies, spanningen en hartproblemen.”

Bron: HR Praktijk

Tags

WAT U EROVER DENKT...