Assertiviteit en feedback geven

INLEIDING

Herken je de situatie, dat je met je mond vol tanden staat, als iemand je aanspreekt op je gedrag. En dat je dan een uur later precies weet, wat je toen eigenlijk allemaal had moeten zeggen. Of dat je maar niets zegt tegen een collega, die de kantjes ervan af loopt, omdat je bang bent ruzie te krijgen. Of dat je heel boos kunt worden om iets heel stoms, omdat al die andere irritaties nooit zijn uitgesproken. Of dat men altijd werk op jouw bureau legt, omdat jij het toch altijd doet… en nooit klaagt… Zijn deze situaties of onderstaande situaties herkenbaar? • Ik durf niet altijd tegen mijn collega te zeggen wat ik vind • Ik durf niet altijd voor mijn mening uit te komen • Ik ben soms verlegen • Ik wil altijd aardig worden gevonden • Ik durf onvoldoende feedback te geven • Ik durf niet altijd mijn grenzen aan te geven • Men vindt mij arrogant • Men vind mij bazig • Men is bang voor mij

Huidige situatie

U werkt met plezier in een organisatie met andere mensen. Het gevoel dat je ‘er iets van wil zeggen’ komt naar boven. U voelt zich op dit moment niet op uw gemak, om assertief op te treden. U wilt hier verandering in brengen, maar weet niet hoe.

Het resultaat

Na deze training kom je meer zelfverzekerd en :

• Durf je vaker te zeggen wat je wilt , wat je vindt en wat je voelt waardoor er een positief effect is op je samenwerking met je collega/baas.
• Leer je het verschil tussen sub- assertief gedrag, assertief gedrag en agressief gedrag en het effect van deze verschillende vormen van gedrag op elkaar.
• Krijg je tips en praktische vaardigheden waarmee je vanaf vandaag aan de slag kunt.
• Leer je de regels van feedback geven en sta je zelf meer open voor feedback en kun je dit ook beter accepteren.

Theorie

De theorie van assertief gedrag, sub- assertief gedrag en agressief gedrag worden uitgelegd. Echter assertief optreden, leert u vooral door te doen. De training zal bestaan uit veel praktijkoefeningen. Daarnaast krijgt u persoonlijke feedback van de trainer en medecursisten en krijgt u tips om u assertiever te gedragen.

Vorm

De training vindt plaats in een kleine groep in een vertrouwelijke en veilige sfeer. Iedere deelnemer kan goed oefenen en krijgt volop persoonlijke begeleiding en de mogelijkheid om zich verder te bekwamen in het presenteren.

Voor wie?

Voor iedereen die assertiever wil worden.

Intake en transfer

Voorafgaand aan de training zal er een intake per mail worden gedaan bij de deelnemers. Het programma zal aangescherpt worden met de zaken die uit deze intake komen, zodat het een programma op maat wordt.

Aan het einde van de training wordt er gekeken wat er verder nodig is om het geleerde, verder te implementeren.

Meer informatie
Brochure aanvragen